Las infusiones y el té se diferencian principalmente por su origen.

TÉ

El té, que es un tipo de infusión, proviene de la planta Camelia Sinensis.

Existen muchas variedades de té: verde, negro, rojo, amarillo, azul o blanco. Contienen cafeína o teína, que son estimulantes.

Propiedades del té:

Cada tipo de té contiene diferentes propiedades, pero lo que tienen en común son los antioxidantes y que ayudan a fortalecer el sistema inmune.

Beber té reduce la probabilidad de sufrir accidentes cardiovasculares, tiene efectos diuréticos y mantiene hidratado al organismo.

INFUSIONES

Las infusiones son una mezcla de hierbas aromáticas y frutos. No contienen teína ni cafeína. Algunas de las infusiones más conocidas son:

• Romero: estimula la circulación, mejora la memoria, es muy beneficioso para el sistema nervioso. También, es diurético y contribuye a combatir la fatiga., fomenta el crecimiento del cabello.
• Menta: es un remedio efectivo para las náuseas y mejora la digestión. Tiene propiedades analgésicas y ayuda a combatir el estreñimiento, la digestión y depura el hígado.
• Cedrón: tiene propiedades sedantes por lo que ayuda a relajarse. También se utiliza para aliviar el dolor de cabeza y como expectorante.