Cuando tenemos una relación de pareja estable y feliz, tendremos una vida más saludable. Aquí te decimos por qué:
SUPERACIÓN
Te impulsa a ser una mejor persona cada día y te apoya para superarte como persona. Por ejemplo:
• Puedes dejar de fumar con su apoyo
• Pueden hacer una dieta y ponerse de acuerdo para adelgazar en pareja.
• Los hábitos de vida son más saludables.
MEJOR ALIMENTACIÓN
Estudios han demostrado que, al convivir en pareja, los hábitos alimenticios mejoran y son más saludables.
Empezamos a estar atentos de la nutrición y los alimentos que consumimos. Cuando vivimos solas nos da pereza cocinar para una sola persona, así que comemos cualquier cosa; ahora, que tenemos una pareja, es emocionante planificar y cocinar platos especiales y sanos.
SUEÑO
Por lo general, las personas que tienen problemas para dormir, comienzan a tener más horas de sueño con la convivencia. Puede deberse a que al dormir acompañadas nos relajamos y se alejan las preocupaciones; además, el sexo es un relajante natural y un método efectivo para conciliar el sueño.
VIDA SOCIAL
Cuando vivimos en pareja organizamos más reuniones en casa y los dos tratan de socializar con los amigos de cada quien. Además, nos volvemos más selectivas al escoger con quién tenemos una amistad y con quien no.
