Una relación sana es aquella en la que ambas personas se sienten seguras, respetadas y libres de hacer lo que quieran. Sin embargo, muchas relaciones no son saludables. Si sientes que estás en una relación tóxica, es importante que tomes medidas para cambiar la situación o terminar la relación.

Aquí hay algunas señales de que tu relación no es sana:

1. Te sientes controlado/a por tu pareja.

Si tu pareja te controla constantemente, es probable que tu relación no sea sana. Las personas en relaciones saludables respetan el espacio y la independencia de la otra persona. Si tu pareja no te deja hacer lo que quieras o te controla de otras maneras, es importante que hables con él o ella acerca de tus límites.

2. Te sientes inseguro/a en tu relación.

Las relaciones saludables son aquellas en las que ambas personas se sienten seguras y confiadas. Si sientes que tu relación es inestable o que tu pareja te hace sentir inseguro/a, es probable que tu relación no sea sana. Las personas en relaciones saludables no hacen cosas que puedan herir o lastimar a la otra persona.

3. Te sientes maltratado/a o abusado/a.

Si tu pareja te ha hecho sentir maltratado/a o abusado/a de cualquier manera, es importante que busques ayuda inmediatamente. Las relaciones saludables son aquellas en las que ambas personas se sienten respetadas y seguras. Si tu pareja te ha hecho sentir de otra manera, es importante que busques ayuda para salir de la situación.

4. Te sientes incomodo/a o incómodo/a con tu pareja.

Si sientes que no puedes ser tú mismo/a o te sientes incómodo/a con tu pareja, es probable que tu relación no sea sana. Las personas en relaciones saludables se sienten cómodas y seguras con la otra persona. Si no te sientes bien con tu pareja, es importante que hables con él o ella acerca de tus sentimientos.