¿Por qué se baja la presión después de hacer ejercicio?

¿Por qué se baja la presión después de hacer ejercicio?

Existen algunos factores que influyen cuando se sufre de presión baja, estos son algunos:

  • Tomar diuréticos
  • Tomar ansiolíticos o antidepresivos
  • Tomar analgésicos
  • Tomar medicamentos para el corazón
  • Consumo de alcohol
  • Cuando se presenta deshidratación
  • Hipotensión
  • SÌNTOMAS
  • Mareo
  • Sequedad en la boca
  • Palidez
  • Desmayos

CÓMO EVITAR QUE SE BAJE LA PRESIÓN CUANDO SE HACE EJERCICIO

• Siempre hay que hacer el calentamiento, porque ayuda a la irrigación de los músculos.

• Hidratarse antes, durante y después del ejercicio físico.

• Comenzar con ejercicios que no impliquen variar la inclinación del cuerpo.

• Evitar el exceso de azúcar

• Evitar las temperaturas altas.

• Utilizar ropa transpirable que permita estar cómodo durante todo el entrenamiento.

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