Muchas personas padecen de jaqueca o migraña, y aunque existen medicamentos para aliviar el dolor, a veces no siempre funcionan o no son lo suficientemente efectivos. Por suerte, hay otras formas de tratar y aliviar la jaqueca. Estos son algunos tips:

Acupuntura: la acupuntura es una técnica milenaria que se ha demostrado efectiva para aliviar el dolor de cabeza, incluyendo la jaqueca. Se cree que la acupuntura funciona al estimular los puntos clave del cuerpo, lo que ayuda a aliviar el estrés y la tensión.

Masajes: un buen masaje en la zona afectada puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Se recomienda hacer un masaje con aceite caliente para mejores resultados.

Aromaterapia: la aromaterapia es otra forma efectiva de aliviar el dolor de cabeza. Se cree que algunos aceites esenciales, como el lavanda, la menta y la manzanilla, pueden ayudar a reducir la inflamación y el estrés.

Hierbas: existen varias hierbas que pueden ser efectivas para tratar la jaqueca. Algunas hierbas que se han demostrado que funcionan son la melisa, la manzanilla y la lavanda. Todas estas hierbas se pueden encontrar en forma de té o suplemento.

Cambios en el estilo de vida: ciertos cambios en el estilo de vida, como reducir el estrés, dormir lo suficiente, hacer ejercicio y mantener una dieta saludable, pueden ayudar a prevenir y aliviar la jaqueca.