Rutina de ejercicio y dieta de Camila Cabello

Rutina de ejercicio y dieta de Camila Cabello

Además de ser una de las mejores cantantes de su generación con éxitos de todos los tiempos como Havana y Señorita, Camila Cabello tiene un sentido de la moda épico, del cual hace alarde en sus presentaciones en vivo.

Camila Cabello siempre ha hablado mucho sobre la positividad corporal. Incluso escribió una nota hablando en contra de los paparazzi por tomarse fotos en bikini mientras estaba de vacaciones. Ella dijo que las fotos de los paparazzi no solo bajaron su autoestima sino que también tuvieron un impacto negativo en su salud mental.

Cabello no sigue ninguna rutina de dieta restrictiva o dura para mantenerse en forma y en forma. Ella trata de seguir la menor cantidad posible de consejos de alimentación saludable para mantener su salud. En lugar de seguir dietas súper estrictas, Cabello trata de tener una comida sana y equilibrada durante todo el día que la nutra.

Ella trata de escuchar a su cuerpo y proporcionarle la nutrición que necesita en lugar de seguir una rutina establecida, lo que rompe la relación emocional con la comida. Si el cantante se entrega a comidas trampa de vez en cuando, que consisten en pizza y chocolate.

Su entrenadora, Jenna Willis, dice que debe pasar el tiempo adecuado comiendo y masticando completamente la comida. Eso ayuda a evitar comer en exceso, lo que lleva a la gestión de la salud.

Willis dijo recientemente en una entrevista que Cabello está comprometida con su rutina de ejercicios para fortalecerse y mantenerse saludable. Algunos de los ejercicios en su rutina de ejercicios incluyen puente de glúteos, sentadillas y toque de hombro.

La rutina de ejercicios de Cabello utiliza equipos mínimos y pone mayor énfasis en desarrollar fuerza y ​​equilibrio con entrenamiento de intervalos de alta intensidad.

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