Mucha gente piensa que la goma de mascar no tiene calorías porque no es un alimento sólido. Pero sí tiene calorías, ¡y muchas!

Este puede tener hasta 8 calorías. Puede que no parezca mucho, pero puede sumar rápidamente. Si masticas goma de mascar durante todo el día, podrías estar consumiendo cientos de calorías sólo con el chicle.

No sólo eso, sino que mascar chicle también puede provocar un aumento de peso. Cuando masticas chicle, tu cuerpo produce más insulina, que puede almacenar grasa.

Así que, si estás intentando perder peso o estar sano, es mejor que evites el chicle por completo. Aunque no lo parezca, el chicle puede tener un gran impacto en tu peso y tu salud.