¿Alguna vez has oído hablar de beber agua con limón en ayunas? Si no, entonces te contaremos todo sobre los increíbles beneficios de esta simple pero efectiva estrategia de salud.

Bebiendo agua con limón en ayunas durante un mes, puedes notar varios cambios positivos en tu cuerpo. Según un nutricionista, el agua con limón es una bebida muy alkalizante, lo que significa que ayuda a regular el pH en el cuerpo. Esto es especialmente importante porque el estrés y la mala alimentación pueden dejar nuestro cuerpo más ácido de lo normal.

El agua con limón también tiene un efecto laxante suave, por lo que puede ayudarte a combatir el estreñimiento. Los expertos también recomiendan beber agua con limón para mejorar la digestión y prevenir la acidez estomacal.

Pero eso no es todo. El limón también es una excelente fuente de vitamina C, que es un potente antioxidante que puede ayudar a combatir el daño celular. También contiene ácido cítrico, que puede ayudar a disolver cálculos renales.

Con todos estos beneficios, ¿por qué no empezar a beber agua con limón hoy? Recuerda, solo necesitas un limón exprimido en un vaso de agua tibia. Bebe esto en ayunas cada mañana y disfruta de los increíbles beneficios para la salud.