Tu hijo puede estar luchando contra sus miedos, pero eso no significa que no debas preocuparse. He aquí cómo ayudar a abordar lo que los está asustando.

¿Tienes un hijo que le tiene miedo a la oscuridad? ¿Tiene un miedo irracional al agua? ¿Se pierde por completo cuando un perro se acerca? ¿Cree que hay monstruos debajo de la cama? ¿Grita al ver un insecto en la acera?

Antes de que comience a preocuparse de que estos miedos desconcertantes indiquen que algo “no está bien”, tenga la seguridad de que los miedos infantiles como estos son una parte completamente normal de su desarrollo. En última instancia, aprender a lidiar con el miedo es una lección de vida importante.

La mayoría de las veces, los miedos de nuestros hijos no son del todo racionales, pero lo que sienten, junto con su reacción fisiológica, es muy real.

1. Sé paciente

No obligues a tu hijo a enfrentar sus miedos antes de que esté listo. Recuerda, si bien el miedo puede ser totalmente desconcertante para ti, sigue siendo muy real para ellos. En cambio, sea paciente, empático y déjelo enfrentar sus propios miedos a su propio ritmo.

Dicho esto, tampoco querrás excederte en el miedo, lo que puede funcionar para validarlo en algo más concreto. En lugar de eso, explícales la emoción que sienten de una manera calmada y reconfortante.

2. Introducir modelos a seguir

Los miedos de la infancia son comunes y, por esta razón, existen una gran cantidad de recursos para ayudarlo a enseñarle a su hijo cómo lidiar con ellos. Busque libros, juguetes y películas infantiles relevantes para su edad con personajes e historias que traten sobre la superación de los miedos y la valentía.

3. Liderar con el ejemplo

¿Tienes un miedo que te agobie? Tal vez le tengas miedo a las alturas o no te guste estar atrapado entre multitudes… A veces, la mejor manera de enseñarle a tu hijo cómo superar su miedo es ‘mostrarle’ cómo se hace.

Predica con el ejemplo y ponte en situaciones en las que tu hijo pueda ser testigo de cómo navegas a través de sus miedos con calma y confianza… ¡Si mamá o papá pueden hacerlo, ellos también pueden!