El COVID ha alterado la dinámica familiar. Las peleas por el uso de máscaras y el distanciamiento social crearon nuevas desavenencias, y para los que estaban divididos por la política antes de la pandemia, la crisis profundizó las fracturas ya formadas.

Los miembros más precavidos de la familia se enfrentaron a los más tolerantes al riesgo. Incluso para las familias que en gran medida estaban de acuerdo con las restricciones por COVID del año pasado, la continua incertidumbre de un mundo cada vez más vacunado ha creado desafíos en torno a la vuelta a la “normalidad”. Cuando se trata de reanudar la vida, no todo el mundo está en la misma línea de tiempo.

Alia Dastagir habló con dos psicólogos sobre cómo las familias pueden trabajar para reparar las relaciones dañadas por los desacuerdos sobre COVID. Estos son sus consejos para seguir adelante:

– Determina si ambas personas están dispuestas a trabajar en la relación: “Hay que sentar a la otra persona y decirle: ‘Vale, no estamos de acuerdo en esto. ¿Estás dispuesto a hablar de ello y llegar a un punto intermedio? Ahí es donde empieza la conversación”, dice Melissa Boudin, directora clínica de Choosing Therapy, una plataforma de terapia online.

– Empezar desde un lugar de empatía: “Lo digo en el sentido específico de tratar de entender activamente de dónde viene la persona con la que hablas”, dijo Loren Soeiro, psicóloga con práctica privada en la ciudad de Nueva York. “Olvídate de intentar convencerles, olvídate de la distancia entre ellos y tú, y haz realmente ese esfuerzo activo por entender por qué sus puntos de vista tienen sentido para ellos”.

– Comunicar con claridad y establecer límites: Es importante que la gente explique a la otra persona de forma clara y sin prejuicios lo que es importante para ella, por qué es importante y cómo le hace sentir el comportamiento actual de esa persona.