¡No lo sabías? Bueno, entonces aquí te damos algunos motivos para que empieces a tomar café con más frecuencia.

• El café es bueno para la salud cardiovascular
• Una taza de café al día puede reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en un 20%.
• El café es bueno para la salud mental
• El café puede ayudar a mejorar la función mental y la memoria. De hecho, se ha demostrado que el café puede reducir el riesgo de padecer Alzheimer y otras demencias.
• El café protege el hígado
• El café también puede proteger el hígado de enfermedades como el hígado graso y el cáncer de hígado.
• El café puede ayudar a perder peso

Aunque parezca contradictorio, el café puede ayudar a perder peso. De hecho, el café contiene cafeína, un estimulante que puede aumentar el metabolismo y ayudar a quemar más calorías.