Hay muchas razones por las que la gente realiza un contacto cero con otra persona. Algunas lo hacen para superar a un ex, otras lo hacen para alejarse de alguien con quien han tenido un conflicto. También existen aquellos que lo hacen para centrarse en sí mismos. Sin embargo, el contacto cero no es una táctica fácil de llevar a cabo, y requiere una gran cantidad de disciplina. A continuación se brindan algunos consejos para realizar un contacto cero efectivo.

En primer lugar, es importante tener en cuenta que el contacto cero no es una táctica de ruptura. El objetivo del contacto cero es simplemente alejarse de la otra persona, ya sea temporalmente o permanentemente. No se trata de hacerle daño a la otra persona, sino de darse un respiro y centrarse en uno mismo.

En segundo lugar, es crucial establecer límites claros antes de iniciar el contacto cero. Esto significa que debes saber cuánto tiempo estás dispuesto a alejarte de la otra persona, y debes ser consistente con ese límite. Si no lo haces, es probable que termines cediendo y rompiendo el contacto cero antes de lo previsto.

En tercer lugar, debes ser honesto contigo mismo acerca de los verdaderos motivos detrás del contacto cero. Si estás realizando un contacto cero solo para herir a la otra persona, es probable que fracasarás. El contacto cero requiere que te alejes de la otra persona porque quieres mejorar tu propia vida, no porque quieras lastimarla a ella.

Por último, es importante tener en cuenta que el contacto cero no es una solución mágica para todos los problemas. Si estás teniendo problemas para manejar tus emociones, es posible que necesites ayuda profesional. De lo contrario, el contacto cero puede ser una herramienta útil para ayudarte a mejorar tu vida y alejarte de la negatividad.