Dormir es una necesidad fisiológica fundamental para el ser humano. El sueño es esencial para mantener el equilibrio y la salud mental y física, ya que durante este periodo se producen procesos reparadores y regenerativos que permiten al cuerpo recuperar energías y a la mente procesar la información recibida durante el día.

Sin embargo, a menudo surge la pregunta de si es posible vivir sin dormir. La respuesta es clara: no se puede. La falta de sueño prolongada puede tener consecuencias graves para la salud, como disminución de la capacidad cognitiva, problemas de concentración, cambios de humor, depresión, obesidad, enfermedades cardíacas, entre otras.

Existen casos documentados de personas que han intentado permanecer despiertas durante largos periodos de tiempo, pero la mayoría han sufrido efectos negativos a corto y largo plazo. Incluso el insomnio crónico, que afecta a una minoría de personas, puede tener consecuencias negativas para la salud.

Por tanto, aunque pueda parecer interesante la idea de vivir sin dormir, es importante recordar que el sueño es una necesidad biológica fundamental. La calidad y la cantidad de sueño que una persona necesita varían según la edad, la salud y otros factores individuales, pero en general se recomienda un mínimo de siete horas diarias de sueño para un adulto.