Maluma, el famoso cantante y compositor colombiano, no solo es conocido por su música pegajosa y su estilo único, sino también por su impresionante físico. El artista ha compartido en numerosas ocasiones su rutina de ejercicios y su enfoque en una alimentación saludable para mantenerse en forma.

Uno de los secretos fitness de Maluma es su dedicación al entrenamiento con pesas. El artista suele entrenar en el gimnasio al menos cuatro veces por semana, y se centra en ejercicios de fuerza para tonificar sus músculos. Además, Maluma también incorpora ejercicios cardiovasculares como correr en cinta o saltar la cuerda para mantener su corazón en forma.

Otro de los secretos de Maluma es su dieta saludable. El artista es un gran defensor de comer alimentos naturales y evitar los alimentos procesados. Prefiere alimentos ricos en proteínas como pescado, pollo y huevos, y también consume una gran cantidad de frutas y verduras. Además, Maluma bebe mucha agua para mantenerse hidratado y evitar la retención de líquidos.

La disciplina y la consistencia son claves para mantener una rutina de ejercicios y una dieta saludable. Maluma es muy disciplinado en cuanto a su régimen de entrenamiento y su alimentación, y se asegura de hacer ejercicio incluso cuando está de gira.