El colesterol es una sustancia cerosa y grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Se utiliza para fabricar las membranas celulares, algunas hormonas y la vitamina D.

El cuerpo necesita cierta cantidad de colesterol para funcionar correctamente. Sin embargo, un exceso de colesterol puede provocar enfermedades cardíacas.

Hay dos tipos de colesterol: las lipoproteínas de alta densidad (HDL) y las lipoproteínas de baja densidad (LDL). El colesterol HDL suele llamarse colesterol “bueno” porque ayuda a eliminar el colesterol LDL de la sangre. El colesterol LDL suele llamarse colesterol “malo” porque puede acumularse en las paredes de las arterias y provocar obstrucciones.

Puede ayudar a reducir el colesterol siguiendo una dieta sana y haciendo ejercicio con regularidad. También es posible que tenga que tomar medicamentos si su colesterol es muy alto.

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