Cuando una relación llega a su fin, sobre todo si ha durado mucho tiempo, suele haber un sentimiento de dolor por la pérdida del ser querido, por lo que muchas personas se toman un tiempo para reflexionar y sanar, aunque el dolor a veces dure más de lo debido.

Sin embargo, las relaciones sexuales ocasionales y las citas con otras personas durante este duelo pueden aumentar la autoestima y, de paso, divertirse en el proceso. Ashley Madison, un sitio web de citas para personas casadas, ha descubierto los grandes beneficios de las aventuras amorosas, especialmente cuando se tiene el corazón roto.

Según los usuarios encuestados, el 84% de los encuestados considera que el sexo casual es una forma de autocuidado y amor propio, que es esencial para una salud mental sana. Lara Castro, psicóloga y sexóloga, coordinadora del Grupo de Trabajo de Sexualidad y Pareja del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña y directora de Placer ConSentido, también confirma que las citas, los encuentros y el sexo juegan un papel importante en la seguridad y confianza de las personas.

En este sentido, la psicóloga Lynne Cooper, de la Universidad de Missouri (Estados Unidos), realizó un estudio sobre la motivación y el comportamiento tras una ruptura con una muestra de 170 estudiantes que acababan de terminar una relación sentimental de larga duración. Se descubrió que el 35% de los encuestados utilizaba el sexo como estrategia para combatir el dolor y olvidar a su ex pareja, y el 25% de este grupo había utilizado el sexo como acto de venganza contra su ex pareja.

Esto sugiere que el sexo casual sin compromiso emocional puede tener una función terapéutica si el objetivo no es olvidar un amor como tal, sino hacer esta fase lo más llevadera posible.