3 consejos de mamás famosas para estar en forma

3 consejos de mamás famosas para estar en forma

Las actrices, cantantes y modelos brillan todos los días ante la cámara, generando envidia y admiración en sus seguidores, pero como también son seres humanos, tarde o temprano les llega el momento de ser felices por medio de la maternidad, luciendo una enorme barriga de embarazada haciendo que verse espectacular sea muy complicado.

A continuación te compartimos a tres famosas que estuvieron embarazadas pero hoy en día pudieron recuperar su figura:

Salma Hayek

Su embarazo le provocó subir 46 libras, las cuales pudo reducir gracias a la estricta dieta mediterránea, la cual consta principalmente de aceitunas y el aceite de oliva.

Jennifer López

Cuando se convirtió en mamá subió 44 libras, las cuales pudo erradicar con una dieta rica en proteínas y bajas calorías donde 1,400 era su límite diario.

Jessica Alba

La actriz subió casi 50 libras en su embarazo, los cuales tuvo que bajar rápidamente debido a un papel que le ofrecieron. Su secreto fue utilizar el método 3+2+1, el cual consiste en tres comidas completas, dos aperitivos entre comidas y un litro de agua como mínimo. Además, recomienda solo comerse la mitad de lo que traiga el mesero.

 

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