Cuando hablamos de invertir en tu salud, probablemente pienses que estamos hablando de ejercicio físico o dietas saludables, pero en realidad existe un método que es bastante diferente pero igual de beneficioso.

Es cierto que mantenernos activos y comer bien es muy bueno para la salud, sin embargo, se ha demostrado que viajar es incluso más poderoso que todo lo anterior junto.

Generalmente las personas no tienen las suficientes vacaciones, pues no les alcanza el dinero o trabajan demasiado quedándose sin tiempo, pero resulta que viajar es importante para tener bienestar, sobre todo cuando se hace con amigos.

Un estudio reveló que irse de viaje con tus amigos mejora tu salud mental y física, ya que te ayuda a liberar la tensión del trabajo. Un grupo de amigos te ayudan a superar las malas experiencias en la vida, reducen el estrés y mejoran tu estado de humor y felicidad.

“Mantener a unos amigos realmente buenos puede hacer una gran diferencia para nuestra salud y bienestar. Entonces, es inteligente invertir en las amistades que te hacen más feliz”, explicó el psicólogo William Chopik de la Universidad Estatal de Michigan.

Además, expresó que irse de viaje puede ayudarte a reducir enfermedades de corazón en un 32%.

Por salud, llama a tus amigos y organícense todos para viajar juntos.

Y tú ¿has viajado junto a tus amigos?