Cada vez son más las personas que con sus malos hábitos sufren de problemas de salud sobre todo del corazón.

Así que para prevenir y ayudar a mitigar las afecciones cardíacas y de paso bajar de peso, puedes acudir a la berenjena ya que esta hortaliza ayuda a bajar el azúcar en la sangre, combatir los radicales libres. Además, aporta fósforo, hierro, calcio, vitaminas A, B1, B2 y C.

La berenjena tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir los dolores en el cuerpo y a reducir centímetros de cintura, porque promueve la actividad del hígado para quemar grasas.

¿Cómo preparar una bebida de berenjena?

Es bastante sencillo: Se necesita 1 berenjena, 1 litro de agua y el jugo de un limón.

Puedes picar la berenjena en cubos pequeños, colocarlos en un litro de agua, agregar el jugo de limón, dejar esta mezcla en el refrigerador todo un día, después colar y lista para beber.

Puedes tomar un vaso en ayunas y otro vaso ½ hora antes del almuerzo, durante una semana. Después, se descansa por 21 días antes de volver a consumirla nuevamente por 1 semana.