Cuando se siente enojo no siempre se manifiesta como normalmente lo conocemos, sino que puede manifestarse de manera pasiva o agresiva.

La ira o el enojo se expresa de forma pasiva de las siguientes maneras:

• Resentimiento
• Sembrando rumores
• Aplicando la “ley del hielo”
• Manipulación: se busca generar un conflicto y luego hacerse a un lado.
• Fingiendo enfermedades o sentimientos de tristeza
• Ser demasiado crítico con uno mismo
• Disculparse constantemente por todo
• Autosacrificio
• Obsesión por la limpieza
• Evasión de responsabilidades

La ira o el enojo se expresa agresivamente de la siguiente manera:

• Destrucción de objetos
• Amenaza a los demás con palabras
• Violencia física o emocional
• Egoismo extremo, ignorando las necesidades de los otros

Muchas vaeces, la ira debe ser tratada por un especialista. Es muy importante aprender a manejar correctamente el enojo antes de causar problemas graves.