¿Tu relación terminó y no has podido dejar de pensar y olvidar a tu ex?
A continuación, te explicamos cuáles son las razones por las que no has podido lograrlo:
• EXPECTATIVAS
Tal vez esperabas que la relación durara para siempre, y no te imaginabas vivir sin tu pareja, además que ya tenían planes hacia el futuro, como son los hijos, el tipo de casa que querían, abrir un negocio, conocer ciertos lugares exóticos, etc. Todo esto contribuyó a que no construyeras metas propias y te centraras únicamente en las metas en común, lo que te hace sentir confundida, estresada y perdida ya que te ves en la obligación de cambiar tu plan de vida.
• IDEALIZAR
Sigues centrada en sus virtudes y te olvidas de sus defectos (que también tiene muchos) y lo que no te gustaba de él, así que piensas que has perdido a la mejor persona que existe en el universo y te hace sentir muy mal.
• ABURRIMIENTO
Cuando piensas constantemente en tu ex, es posible que lo hagas por la necesidad de tener en algo en que pensar. Si no tienes nuevos intereses y actividades que te hagan salir de la rutina, lo más probable es que te la pases pensando en tu ex pareja y hasta lo conviertas en un hábito, lo que es muy perjudicial para tu salud mental.
