Cada relación amorosa que vives te aporta experiencia y cambia la forma de ver la vida; desafortunadamente, en algunas ocasiones te deja miedos que impiden rehacer tu vida con otra persona. Esos miedos pueden causarte ansiedad que pueden afectar tu nueva relación y tu autoestima.
A continuación, te decimos cómo superar el miedo de entablar una nueva relación amorosa:
RECONOCER EL MIEDO
Hacer un ejercicio de mirar al interior e identificar qué tipo de miedo sientes:
- Miedo al abandono
- Miedo al rechazo
- Miedo a la soledad
- Miedo a perder la libertad
NO PASA NADA MALO
Cuando llega alguien nuevo a tu vida, puedes tener miedo al cambio, pero debes saber que esto no significa que haya algo malo contigo.
ANALIZA LA SITUACIÓN
Recuerda que hay diferencia entre encontrar una pareja y encontrar a alguien que desearías fuera tu pareja. No puedes forzar la situación y estar con alguien solamente porque todas tus amigas tienen pareja o ya estás en edad de tenerla.
NO TE DESESPERES
No te menosprecies por tus sentimientos, recuerda que el miedo es una emoción difícil de erradicar y que se logra superar con tiempo y trabajo.
