Existen muchas plantas que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre ya que tienen propiedades higoglucemiantes. Sin embargo, es importante hacer énfasis en que el uso de esas plantas no sustituye los tratamientos médicos y antes de consumirlas se debe consultar con el médico tratante.
Además de los medicamentos y el consumo de plantas que contribuyen a mantener los niveles de azúcar, se recomienda llevar una dieta saludable que consista en 3 comidas principales más dos meriendas al día. Los alimentos deben prepararse a la plancha o al vapor y aumentar el consumo de verduras y frutas.
TÉ DE SALVIA
La salvia es una planta con efecto hipoglucemiante, que ayuda a controlar la diabetes. ¿Cómo se prepara?
Mezclar dos cucharadas de hojas secas de salvia con 8 onzas de agua hirviendo. Dejar reposar por 10 minutos. Consumir dos veces al día.
TÉ DE CARQUEJA
Esta planta tiene propiedades depurativas y antioxidantes. Preparación:
Mezclar 0.3 onzas de carqueja con 18 onzas ml de agua hirviendo. Dejar reposar durante 10 minutos. Beber 3 tazas al día.
TÉ DE PATA DE VACA
La pata de vaca es una planta que posee una proteína que actúa en el organismo de forma similar a la insulina.
Preparación: Hervir 1 taza de agua y agregar 2 hojas de pata de vaca. Dejar por 5 minutos a fuego lento, después poner a reposar el té y beber caliente 2 veces al día.
