Ser una mamá multitask no es malo ni bueno; varios estudios han mostrado que las personas que realizan varias labores a la vez, llegan a bajar su rendimiento hasta en un 40 % debido a que pierden tiempo y concentración al pasar de una actividad a otra, sin contar con que se pueden equivocar con mayor frecuencia.

¿Sabías que el multitasking puede perjudicar la salud física y mental porque provoca ansiedad y cansancio?

Por eso, si no eres una mamá multitask, aquí te contamos qué debes hacer:

• Primero concéntrate en la labor que tenga mayor importancia en ese momento.

• Si es posible, reparte equitativamente las labores y actividades de la oficina, de la casa y si esto no es posible, pide a tu pareja que te ayude en algunas funciones.

• No debes postergar las actividades que te corresponden, porque tarde o temprano llegará el momento en que deben realizarse y esta vez de manera urgente, creando mucho estrés.

• No inviertas tiempo ni esfuerzo en cosas que no son importantes y no te retribuyen nada.