¿Cómo reconciliarte con tu mamá?

¿Cómo reconciliarte con tu mamá?

Existen algunos pleitos familiares que afectan profundamente y que pueden llevar a cambiar la vida; esto ocurre especialmente cuando el pleito es con la madre.

Si este es tu caso y no sabes cómo reconciliarte con tu mamá, aquí te mostramos algunos consejos de las especialistas Aura Medina, Tere Díaz y Gaby Pérez Islas, para hacer el proceso de perdón.

• Aunque estés enojada con tu mamá, también hay una parte de ti que la idealiza; así que, lo primero que debes hacer es bajarla de ese pedestal para poder verla como un ser humano normal.

• Enumera y analiza las necesidades no resueltas por tu madre y que te molestan y te entristecen.

• Sé empática con tu niña interior antes de empezar a serlo con ella. Se hace necesario reconocer el dolor y la tristeza que se siente.

• Aceptar que tienes emociones como rabia, frustración, enojo y dolor. Y, aunque te han inculcado que no se puede sentir enojo por la madre, esas emociones están en ti y te siguen afectando. Cuando aceptas esas emociones por no haber recibido de tu mamá lo que necesitabas durante tu crecimiento, empiezas a superar los rencores hacia ella. Recuerda que si te mantienes en la rabia no podrás crecer como persona ni tendrás paz interior.

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