Las estrías son la consecuencia de la ruptura de colágeno visible en la superficie de la piel; inicialmente tienen un color rojo o morado, pero con el tiempo se tornan más blancas.

A las estrías las llamamos líneas de tigre y algunas mujeres se avergüenzan de ellas. Estas pueden ser causadas por el embarazo, el aumento rápido de peso y hasta por el síndrome de Cushing (trastorno hormonal).

Si quieres evitarlas y tener la piel sana y elástica, puedes ayudarte consumiendo algunos alimentos como:

ARVEJAS O CHÍCHAROS

La piel está conformada en un 75 % de colágeno y alimentos como las arvejas, lentejas y los fríjoles son alimentos esenciales para mantener la piel suave y elástica porque contienen proteína.

AGUACATE (PALTA)

El aguacate aporta muchos beneficios a la salud de las personas. Para mejorar las estrías puedes usarlo como mascarilla mezclado con miel y jugo de limón; también es bueno comerlo ya que es rico en vitamina A y E que son esenciales para la buena salud de la piel.

TÉ

Esta planta ayuda a reducir los niveles de grasa en el cuerpo, es hidratante y favorece la circulación de las células de la piel, evitando la formación de estrías.

El té es rico en antioxidantes que dan brillo y salud a la piel. El extracto de té blanco combate las arrugas y rejuvenece la piel.