Tal vez hemos crecido con la creencia de que llorar no es adecuado, especialmente si eres hombre. Llorar es algo bueno, aunque con esto no queremos decir que te pongas a llorar en cualquier lugar, pero tampoco es algo que se deba ocultar siempre.

Al llorar liberamos los sentimientos negativos que tenemos en nuestro interior. A continuación, te mostramos algunas razones por que la llorar puede ser bueno para tu salud:

RELAJACIÓN

Después de llorar sentimos que nuestro cuerpo se relaja. Así que, si tienes alguna causa que te produce mucho estrés o tristeza, puedes descargar esa energía llorando y deshaciéndote de todo lo negativo.

SALUD VISUAL

En las farmacias se venden gotas similares a las lágrimas para humectar los ojos. Igual, al llorar humectamos los ojos y los liberamos de la suciedad que se encuentra en el ambiente, lo que nos permite ver con más claridad.

CONECTARSE CON OTROS

Notarás que cuando ves a una persona llorar, sientes empatía por ella, aunque no la conozcas; es decir, llorar produce un acercamiento hacia los otros, para tratar de consolar y ayudar si se puede.

Cuando una persona se encuentra en estado de vulnerabilidad, es más proclive a abrirse a los demás y contar sus problemas o lo que lo aqueja.