Después de hacer ejercicio físico o cuando experimentamos estrés es común que sintamos que nos falta el aire. Pero, si esa dificultad se presenta cuando estamos acostados, puede deberse a un efecto secundario de una enfermedad.

Entre las causas más frecuentes del ahogo al acostarse están:

• Ronquido
• Trastorno de angustia
• Infecciones respiratorias
• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)

La apnea de sueño es una afección que causa una respiración superficial y con pausas breves al dormir, debido generalmente a la obstrucción de las vías respiratorias.

Cuando la persona se acuesta poco tiempo después de comer, puede tener dificultades para respirar porque se produce una regurgitación de los alimentos en el estómago sobre el diafragma, que separa el estómago de los pulmones.

Lo ideal es acostarse varias horas después de haber comido para que se alcancen a digerir los alimentos.

Los obesos o los que tienen sobrepeso extremo pueden tener dificultades para respirar al estar acostados porque el peso excesivo ejerce presión sobre los pulmones y el diafragma.

Algunas veces, la dificultad de respirar se debe a alguna enfermedad grave, por ejemplo: la insuficiencia cardíaca.