Muchos estadounidenses están de acuerdo en que la temporada de vacaciones puede ser estresante.

Añadir un turno de trabajo en Acción de Gracias, Hanukkah, Navidad o Año Nuevo puede hacer mella en el estado mental de la persona, dicen los expertos.

Millones de estadounidenses tendrán que trabajar en esas fiestas este año. Una encuesta realizada en 2014 por Allstate y el National Journal estimó que una cuarta parte de la población estadounidense tenía que trabajar en al menos uno de los días de Acción de Gracias, Navidad o Año Nuevo.

Además del estrés invernal que alguien ya pueda sentir, los pensamientos negativos provocados por el trabajo en un día festivo pueden poner un freno a lo que se construye como un momento generalmente feliz y festivo del año.

“Existe una imagen de las fiestas que se refuerza en la televisión y en todos los lugares a los que se acude, de que es el momento de pasarlas con el cónyuge, la familia o los hijos”, afirma la Dra. Lata McGinn, profesora de psicología de la Universidad de Yeshiva y cofundadora de Cognitive and Behavioral Consultants.