Saber que tu pareja te ha sido infiel causa un dolor indescriptible, además, se rompe la confianza y quedas con mucho miedo de volver a enamorarte.
Según los expertos, para superar una infidelidad hay que hacer un proceso individual en el que primero te desahogas y luego empiezas a sanar internamente, para después estar lista para volver a enamorarte.
Aquí te damos algunos consejos para lograrlo:
• DESAHOGARTE
Llora todo lo que quieras, estás en tu derecho, porque es una experiencia dolorosa, pero no puedes permitir que la depresión llegue a tu vida.
• NO TE CULPES
No fue tu culpa que tu pareja haya sido infiel, no te sientas responsable ni pienses en lo que hiciste o dejaste de hacer para que llegaran a esa situación.
• BUSCA APOYO
Recuerda que no estás sola y con seguridad tienes familia y amigos para recibir el apoyo que necesitas en esos momentos.
Trata de salir con tus amigos a divertirte para pasar el rato amargo.
• PERDONA
Después de superar la etapa del desahogo y hayas asimilado la situación, puedes proceder a perdonar y sacar lo negativo de tu vida para que no vivas con rencores.
