Por lo general, usamos el pepino para hacer ensaladas o algunas mascarillas de belleza, pero no tenemos en cuenta la cáscara que ofrece muchos beneficios para la salud.

Aquí te mostramos algunos:

• Es rico en Vitamina K que activan las proteínas que el cuerpo necesita para mantener sanos los huesos, también estimula el crecimiento celular y evita los coágulos sanguíneos.

• Es rica en potasio, magnesio y fibra, que ayudan a reducir la presión arterial.

• Tiene muy pocas calorías, ya que está compuesta principalmente por agua.

• Contiene altos niveles de vitamina B que se obtiene de hacer un jugo del pepino con su cáscara; así tendrás energía para tu cuerpo.