Todas soñamos con tener un cabello hermoso que luzca sano y con mucho brillo, pero se puede ver seco y opaco debido a muchos factores, por ejemplo:
Una alimentación deficiente, donde faltan nutrientes esenciales, especialmente algunas vitaminas, se nota en el cabello, ya que se volverá opaco, quebradizo y poco suave al tacto.
El cabello seco también puede presentarse por:
- Las condiciones climáticas
- Los productos que utilizamos para cuidarlo
- La calidad del agua con que lo lavamos
En la naturaleza encontramos muchos alimentos y plantas que se pueden utilizar para tratar la resequedad del cabello y devolverle su brillo y sanidad.
ACEITE DE OLIVA
El aceite de oliva extra virgen contiene grasas saludables para nuestro organismo, por lo que se verá reflejado en el cabello. Se recomienda incluirlo en la dieta diaria.
También se puede aplicar en las puntas del cabello para nutrirlas, pero en poca cantidad porque se engrasa.
PLÁTANOS
Un puré de plátanos maduros sirve como mascarilla para el cabello reseco, aportando nutrientes como potasio y vitaminas que mejoran el aspecto del cabello, haciéndolo lucir hidratado y con brillo.
ZANAHORIA
Consumir zanahoria todos los días, por ser rica en aceites naturales, vitaminas A, E y betacaroteno ayuda a la nutrición y suavidad del cabello.
LEVADURA DE CERVEZA
Contribuye a frenar la caída del cabello. La levadura de cerveza contiene proteínas, vitaminas y minerales que cuando se consumen de manera regular aportan fuerza y vitalidad al cabello.
