Adoramos el verano, ir a la playa, a la piscina y disfrutar de muchos paseos al aire libre.

Sin embargo, no podemos olvidar que, debido al aumento de la temperatura de la tierra por el cambio climático y el agujero en la capa de ozono, el sol nos afecta mucho más que antes y la probabilidad de desarrollar cáncer piel aumenta. Por tal razón, los dermatólogos recomiendan tomar medidas preventivas como:

• Usar protector solar con factor de protección mínimo de 30 SPF.

• Evitar exposición solar entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde.

• Usar crema protectora para el cuerpo con pantalla solar.

Estos cuidados deben aplicarse todos los días y no solo cuando estamos en vacaciones.

Ahora, para el cuidado y protección del cabello del sol, el agua de mar y de la piscina, se pueden seguir las siguientes recomendaciones:

PROTECTOR SOLAR

Así como usamos protector solar para la cara y el cuerpo, también hay que hacerlo con el cabello.

En el mercado existen tanto cremas como aerosoles que protegen el cabello de los rayos UV y también lo nutren.

ENJUAGAR EL CABELLO

Después de sudar mucho, es muy agradable nadar en la piscina o meterse al mar, pero, tanto el cloro como la sal se acumulan en el cabello, causando deterioro y resequedad.

Para evitarlo, se recomienda que tan pronto salgamos del mar o de la piscina, enjuagar el cabello con agua potable y así se eliminan los residuos salinos o los químicos de la piscina.

NUTRIRLO

Al cabello hay que ayudarlo con la nutrición. Se recomienda usar productos hidratantes y nutritivos que permitan conservar el brillo y la salud capilar.

El champú, acondicionador y la mascarilla restauradora deben ser las apropiadas para cada tipo de cabello.