La sinusitis es una infección causada por el virus de la gripe o por una alergia, lo que conlleva a la persona a tener síntomas bastante incómodos como dolor de cabeza y en la cara, congestión nasal y fiebre.

A continuación, te damos algunos consejos para aliviar los síntomas de la sinusitis y para recuperarse de cada crisis:

HUMIDIFICADOR DE AIRE

Usar un humidificador o simplemente colocar un recipiente con agua tibia dentro de las habitaciones de la casa, hace que el aire sea menos seco y las vías respiratorias se conservan más hidratadas y menos irritadas.

Esto es especialmente útil para las noches ya que facilita el sueño y evita despertarse por causa de la nariz tapada.

SUERO FISIOLÓGICO

Se pueden colocar gotas de suero fisiológico dentro de cada fosa nasal y esto ayuda a eliminar la suciedad y la acumulación de secreciones. El suero fisiológico fluidifica las mucosidades y la flema. No se debe inspirar el suero, sino sonar la nariz inmediatamente después.

SOLUCIÓN SALINA

Para preparar solución salina en casa, se debe: mezclar 1 cucharada de sal en un vaso de agua filtrada o natural.

Aplicar la mezcla dentro de la nariz con ayuda de una jeringa o descargando con fuerza el contenido dentro de la nariz manteniendo la boca abierta. De esta manera se puede retirar gran cantidad de mucosidad e impurezas y la nariz queda destapada.