Incluso si las personas tóxicas vinieran con una advertencia tatuada en la piel, aún podrían ser difíciles de evitar. Siempre podemos decidir a quién permitimos que se acerque a nosotros, pero no siempre es tan fácil eliminar los tóxicos de otras partes de nuestras vidas. Pueden ser colegas, jefes, suegros, padrastros, familiares y la lista continúa.

Vivimos nuestras vidas en grupos y, a menos que estemos dispuestos a hacerlo solos (trabajar solos, vivir solos, estar solos (lo que a veces es tentador, pero tiene sus propios costos)) vamos a cruzarnos con aquellos a quienes desearíamos. más bien tachar.

Con cualquier discusión sobre personas tóxicas, es importante entender que no puedes cambiar a nadie, así que es mejor dejar de intentarlo. Guarda tu energía para algo más fácil, como la paz mundial. O aterrizar en una estrella. Sin embargo, la cosa es que cuando haces algo diferente, las cosas no pueden evitar cambiar para ti.

Entiende por qué están viendo lo que ven en ti.

Las personas tóxicas siempre verán en los demás lo que no quieren reconocer de sí mismos. Se llama proyección. Podrías ser la persona más amable, generosa y trabajadora del planeta y las personas tóxicas se volverán locas tratando de convencerte de que eres un mentiroso, injusto, desagradable o un holgazán.

Sé claro acerca de tus límites

No puedes complacer a todos, pero las personas tóxicas te harán creer que no puedes complacer a nadie, así que te esfuerzas más, trabajas más duro y te comprometes más. Es agotador. Las personas tóxicas derribarán y enterrarán tu límite antes de que te des cuenta de que tenías uno allí. Al saber exactamente lo que tolerará y lo que no, y por qué, puede decidir hasta qué punto está dispuesto a permitir que alguien invada sus límites antes de que ya no valga la pena.

No tienes que ayudarlos a superar cada crisis

La razón por la que las personas tóxicas a menudo están en crisis es porque son expertos en crearlas. Es lo que hacen: respirar y crear drama. Enséñales que no serás parte de la fiesta de la lástima siendo impasible, desatento e indiferente a la crisis. No haga preguntas y no ofrezca ayuda. Puede sentirse mal porque no es su forma normal, pero recuerda que no está tratando con una persona normal.

No necesitas explicar

No es una oración completa y una de las palabras más poderosas en cualquier idioma. No es necesario que expliques, justifiques o pongas excusas. ‘No’ es el guardián en la puerta de entrada que se asegura de que la contaminación de las personas tóxicas no llegue a ti.