Amor incondicional. Compañero devoto. Entretenimiento constante. La mayoría de los amantes de los perros sabemos que la vida es mejor con un perro. Pero, ¿ese conocimiento se basa en un sentimiento o hay algo más en juego? Hay: Ciencia.
Pasar tiempo con compañeros caninos hace maravillas por su bienestar. Investigaciones recientes muestran que tener un perro es bueno para usted física y emocionalmente. Los perros nos hacen más felices, más saludables y nos ayudan a sobrellevar una crisis, e incluso pueden ayudarlo a conseguir una cita. Siga leyendo para conocer los 10 beneficios respaldados por la ciencia de tener un perro.
1. Los perros nos hacen sentir menos solos.
Los perros pueden estar ahí para ti incluso cuando las personas no pueden. Ofrecen amor incondicional, apoyo emocional y mimos constantes que ayudan a evitar el aislamiento social. Un pequeño estudio australiano descubrió que tener un perro reduce la soledad.
Una encuesta nacional de dueños y no dueños de mascotas realizada por el Human Animal Bond Research Institute encontró que el 85 por ciento de los encuestados cree que la interacción con mascotas reduce la soledad. La mayoría está de acuerdo en que las interacciones entre humanos y mascotas pueden ayudar a abordar el aislamiento social.
2. Los perros son buenos para el corazón.
Tener un perro puede ayudarte a vivir más tiempo. Una revisión exhaustiva de estudios publicados entre 1950 y 2019 encontró que los dueños de perros tenían un menor riesgo de muerte. Los estudios sugieren que los dueños de perros tienen niveles más bajos de presión arterial y mejores respuestas al estrés.
Incluso vivir con un perro marca la diferencia: las personas que habían experimentado eventos coronarios previos tenían un nivel aún mayor de reducción del riesgo de muerte. La investigación ha concluido que el vínculo entre humanos y perros reduce el estrés, que es una de las principales causas de problemas cardiovasculares.
3. Los perros te ayudan a dejar de estresarte.
Tu compañero canino puede ofrecerte comodidad y aliviar tus preocupaciones. Múltiples estudios muestran que los perros y los perros de terapia ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad.
Incluso el simple hecho de acariciar a un perro familiar reduce la presión arterial, la frecuencia cardíaca, ralentiza la respiración y relaja la tensión muscular. Los científicos de la Universidad Estatal de Washington descubrieron que solo 10 minutos acariciando a un perro pueden tener un impacto significativo. Los participantes del estudio tuvieron una reducción significativa en el cortisol, una de las principales hormonas del estrés.
