No importa si eres un bebedor experimentado o un novato, a veces es difícil controlar tu consumo de alcohol y terminas embriagándote antes de lo que querías. Si te has encontrado en esta situación, no te preocupes, hay algunas formas de evitarlo en el futuro. Sigue estos consejos para no embriagarte tan rápido la próxima vez que tomes unas copas.

1. Bebe agua entre tragos.

Una de las mejores formas de no emborracharse rápidamente es beber agua entre cada trago de alcohol. De esta forma, mantienes hidratado tu cuerpo y evitas que el alcohol te afecte tanto. Además, beber agua te ayudará a mantenerte despierto y evitarás la resaca al día siguiente.

2. Come antes de beber.

Otra forma de evitar que el alcohol te afecte tanto es comer una comida abundante antes de empezar a beber. De esta forma, tendrás menos hambre y no terminarás bebiendo tanto para llenarte. Además, si comes algo con grasa, el alcohol tardará más en absorberse en tu organismo.

3. No mezcles diferentes tipos de alcohol.

Si quieres evitar emborracharte rápidamente, es mejor que no mezcles diferentes tipos de alcohol. Por ejemplo, no bebas vino después de haber tomado cerveza o whisky. De esta forma, tu cuerpo no tendrá que lidiar con diferentes grados de alcohol y te afectará menos.

4. Bebe con moderación.

Por supuesto, la mejor forma de no emborracharse es beber con moderación. No bebas más de lo que puedas manejar y sé consciente de cuánto alcohol estás consumiendo. De esta forma, podrás controlar mejor tu consumo y no acabarás ebrio antes de lo que querías.