A veces, las personas con las que es más difícil establecer límites son las personas más cercanas a ti. Incluso si su familia es relativamente feliz y funcional, es posible que todavía haya miembros de esa familia que crucen la línea de manera rutinaria o que simplemente lo traten de una manera en que usted preferiría que no lo trataran. Mucha gente jugará el papel de complacer a la gente con sus familias, pero si hay miembros de su familia que están siendo difíciles y que están cortando su felicidad, es hora de establecer límites para esos miembros difíciles de la familia. Aquí hay nueve maneras de hacer exactamente eso:
1. Comprenda que sus necesidades son importantes.
A menudo, las personas evitarán construir límites porque temen lastimar a la otra persona, a pesar de que la otra persona no parece otorgarles la misma cortesía. Esto es especialmente cierto en el caso de familiares difíciles, pero es importante tener en cuenta que sus necesidades son tan importantes como las necesidades de esa persona. Este es un tipo de manipulación, para hacerte sentir que no puedes establecer límites porque sus necesidades son más importantes que las tuyas.
2. Busca personas que te valoren.
Si hay miembros de su familia que realmente lo valoran, búsquelos y utilícelos para ayudarlo a establecer límites con los miembros de la familia que no parecen valorarlo. Si no hay miembros de su familia que puedan ayudarlo con esto, busque personas fuera del círculo de su familia. Tu grupo de amigos es un buen lugar para comenzar. Seguramente tendrás al menos un amigo que pueda ayudarte a comenzar a construir los límites que necesitas.
3. Sea firme, pero amable.
Establecer límites no significa necesariamente que tengas que ser insensible. De hecho, cuando construyes tus límites con esos miembros difíciles de la familia, en realidad puede ser más efectivo hacerlo con amabilidad. La ira o la actitud defensiva solo los irritará y harán que te ataque. La amabilidad, sin embargo, conduce a una mayor probabilidad de un intercambio tranquilo.
