El amor romántico puede ser como una droga. Activa la liberación de sustancias químicas que te hacen sentir bien en tu cerebro . Perderlo en una ruptura puede causar problemas emocionales y físicos, como ansiedad y cansancio.

El estrés emocional también puede enviar una ráfaga de hormonas del estrés que lo hacen sentir como si estuviera teniendo un ataque al corazón . Eso se llama síndrome del corazón roto .

Y a veces tu identidad queda envuelta en el “nosotros” de tu relación. Eso significa que una ruptura puede alterar la forma en que piensas sobre ti mismo. Es posible que se sienta incómodo a medida que se adapta a su nuevo concepto de sí mismo.

Algunos otros síntomas comunes después de una ruptura incluyen:

• Soledad

• Tristeza

• Irritabilidad

• Un cambio en el apetito

• problemas para dormir

Una ruptura tiende a causar más angustia en ciertas situaciones. Eso incluye:

• No lo esperas.

• Estás muy comprometido.

• Ustedes viven juntos.

• Te sientes rechazado o traicionado.

• Eres un adolescente o adulto joven.

• Eres una mujer.