El embarazo es una etapa muy delicada, por lo que una mala alimentación y falta de vitaminas A, C y D podrían causar un nacimiento prematuro, además, el bebé tendría mayores posibilidades de desarrollar enfermedades en su edad adulta.

“Si durante la infancia y adolescencia tuvieron malnutrición, en el momento en que la mujer se embaraza, ya tienen una desventaja que va a repercutir en que el bebé tenga bajo peso cuando nazca o tenga prematurez”, explicó la especialista Alicia Robledo.

La experta reveló que al menos 20 millones de embarazadas en el mundo tienen insuficiencia de vitaminas.

La falta de alguna de estas vitaminas también puede poner en riesgo a la madre, pues puede tener problemas de hipertensión y aumento de peso en el embarazo.

En el caso de los bebés, pueden tener bajo peso al nacer, tener dificultades respiratorias y alteraciones en desarrollo.

La especialista recomendó tener una nutrición balanceada antes, durante y después del embarazo, sobre todo si se está amamantando al bebé, pues es su única fuente de alimentos y necesita que esté completo.