Cuando nos encontramos en una relación tóxica, muchas veces nos sentimos atrapadas y no sabemos cómo salir. Los hombres tóxicos son manipuladores, controladores y pueden ser muy dañinos para nuestra autoestima. A veces es difícil reconocer que estamos en una relación tóxica, pero si te sientes maltratada, controlada o como si no pudieras ser tú misma, es probable que lo estés.

Aquí hay algunos consejos para ayudarte a escapar de una relación tóxica:

• Identifica los signos de una relación tóxica.

¿Te criticas constantemente? ¿Te sientes atrapada o sin opciones? ¿Sientes que tienes que caminar sobre huevos para no enojar a tu pareja? ¿Te sientes manipulada o controlada?

Las relaciones tóxicas pueden ser muy difíciles de reconocer, pero es importante hacerlo. Si sientes que estás siendo manipulada o controlada, es probable que tu pareja sea tóxica.

• Acepta que estás en una relación tóxica.

A menudo, nos cuesta aceptar que estamos en una relación tóxica. Nos sentimos atrapadas y no sabemos cómo salir. Es importante aceptar que estás en una relación tóxica y que no eres responsable de los problemas de tu pareja.