La amabilidad es una de las cualidades más importantes que podemos tener. Es la base de la buena comunicación, ayuda a crear y mantener relaciones saludables y puede incluso mejorar nuestra salud mental y física.

Ser amable también nos hace más atractivos a los demás. Las personas amables son generalmente más fáciles de tratar y estar alrededor, y esto hace que las personas quieran pasar más tiempo con ellos.

Si quieres ser más amable, aquí hay algunos consejos que puedes seguir:

• Escucha activa y atentamente. Cuando alguien está hablando, enfócate en lo que está diciendo y trata de comprender su punto de vista. No interrumpas y deja de lado tus propios prejuicios.

• Haz preguntas. Si no entiendes algo, pregunta. Esto demuestra que realmente te importa lo que la otra persona está diciendo.

• Ponte en los zapatos de la otra persona. Trata de ver las cosas desde su punto de vista y de entender sus necesidades y sentimientos.

• No critiques ni te quejes. Nadie quiere estar alrededor de una persona negativa. En cambio, busca lo bueno en la otra persona y en la situación.

• Haz elogios. A todos nos gusta ser halagados. Diles a las personas lo mucho que te gusta lo que hacen o lo bien que lo hacen.

• Ayuda a los demás. Ofrécete para ayudar a las personas cuando veas que necesitan una mano. No esperes que te lo pidan, solo actúa.

• Sé agradecido. Aprecia las cosas buenas que la gente hace por ti y exprésales tu gratitud.

• Sonríe. Una sonrisa puede ser contagiosa y mejorar el humor de todos.