Para los que luchan contra la congestión estacional, he aquí algunos consejos:

– A medida que nos acercamos a los meses de invierno, esto significa que muchos encenderemos la calefacción. Pero eso podría dar lugar a un aire más seco que también puede irritar los conductos nasales. Echa un vistazo a los humidificadores, ahora más compactos y económicos, que hay en el mercado.

– Antes de acostarse, utilice un enjuague nasal o una olla en una ducha de vapor para diluir la mucosidad de la nariz y aliviar los conductos nasales.

-Empieza con un spray salino y luego considera un spray nasal de fluticasona.