Desde hace años se viene advirtiendo que la obesidad es un problema de salud que, si no se controla, tiene consecuencias fatales. Sin embargo, muchas personas no son conscientes de los riesgos que conlleva el exceso de peso y siguen engordando.

Según un estudio realizado por la Universidad de Boston, el 90% de las personas obesas morirán antes de cumplir los 80 años. Esto se debe a que la obesidad está directamente relacionada con enfermedades como el cáncer, la diabetes y las cardiopatías, entre otras.

Por otro lado, el exceso de peso también reduce la calidad de vida. Las personas obesas suelen tener problemas para realizar actividades físicas, lo que les limita en muchos aspectos.

Por tanto, si quieres tener una vida larga y saludable, debes cuidar tu peso. Come de forma balanceada, haz ejercicio y acude al médico si te sientes mal. Recuerda que tu salud es lo primero.