Cuando somos muy fuertes mentalmente, estamos en capacidad de hacer casi todo. Aunque hay que reconocer que hay situaciones que no podemos controlar, también podemos tener certeza que la mayoría de nuestros fracasos empiezan en nuestro interior, al darnos por vencidos antes de alcanzar la meta o al sentirnos poco aptos para aquello que deseamos.

Por esto, es muy importante entrenar nuestra mente para fortalecerla. Los siguientes consejos pueden ayudarte a lograrlo:

Enfócate Sólo En Lo Que Puedes Controlar: Piensa solo en tu objetivo. No te distraigas con pensamientos sin importancia. Debes estar presente en el ahora. Enfócate solo en las cosas que puedes controlar.

Mantén Tu Nivel Emocional Estable: No sólo debes enfocarte en no estar desanimado, sino que también asegúrate de no animarte demasiado alto, debido a que interrumpe tu enfoque también.

Imagina mantener la calma y la compostura siempre, incluso en las situaciones más difíciles. Actúa como si hubieras vivido estas situaciones muchas veces. 

Ten Una Memoria Corta: Es fácil estar enojado y criticarnos cuando nos equivocamos. Si el juego anterior no salió bien, debes olvidarlo de inmediato y enfocarte en el siguiente paso. No permitas que un error del pasado te haga perder el siguiente juego.