El dolor de estómago puede ser una distracción muy molesta en el lugar de trabajo. Hay muchas razones por las que podrías tener dolor de estómago, como una indigestión, un virus estomacal o incluso estrés. Si te encuentras en el trabajo y tienes dolor de estómago, hay varias cosas que puedes hacer para sentirte mejor.

Lo primero que debes hacer es detener lo que estás haciendo y tomar un descanso. Si es posible, sal del área de trabajo y encuentra un lugar tranquilo para sentarte y descansar. Beber agua también puede ayudar a aliviar el dolor de estómago. Si tienes un vaso o una botella de agua cerca, asegúrate de beber lentamente y en pequeñas cantidades. Si tienes algún medicamento que normalmente tomas para el dolor de estómago, tómalo según las indicaciones del médico.

También es importante evaluar lo que has comido recientemente. Si acabas de comer una comida pesada o algo que no te sienta bien, es posible que ese sea el origen de tu dolor de estómago. Trata de evitar comer demasiado en el futuro y elige opciones de alimentos más saludables.

Si el dolor de estómago persiste o se intensifica, es posible que desees buscar atención médica. Puedes hablar con tu empleador acerca de tomar un tiempo libre para visitar a un médico. No ignores un dolor de estómago persistente, ya que puede ser un signo de un problema de salud más serio.