Hoy les hablaré de los remedios caseros para combatir la gastritis, esa molestia en el estómago que nos puede arruinar el día.

Primero, ¡olvídense de la leche! Aunque mucha gente piense que es un remedio efectivo, lo cierto es que puede empeorar la gastritis al aumentar la producción de ácido en el estómago. En su lugar, prueba con té de manzanilla, que tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes.

Otro remedio popular es el bicarbonato de sodio. Pero ¡cuidado! Usado en exceso puede provocar alcalosis, una condición peligrosa en la que el cuerpo pierde demasiado ácido. Una alternativa más segura es el jengibre, que también tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir la acidez estomacal.

Si eres fanático del ajo, estás de suerte: también puede ser beneficioso para combatir la gastritis. Eso sí, asegúrate de cocinarlo bien para evitar irritaciones en el estómago.

Por último, no subestimes el poder del agua. Beber suficiente agua durante todo el día puede ayudar a mantener el estómago hidratado y a reducir la acidez.