¡El aceite de oliva es simplemente la mejor cosa que ha sucedido en el mundo de la alimentación! No solo es delicioso, sino que también es bueno para ti. Es pura felicidad para tu organismo, y aquí te explicamos por qué.

Primero, el aceite de oliva es rico en ácidos grasos monoinsaturados, que son conocidos por reducir los niveles de colesterol malo y mejorar la salud del corazón.

Además, el aceite de oliva también contiene antioxidantes, que ayudan a combatir el daño celular y reducen el riesgo de enfermedades crónicas.

Pero eso no es todo, el aceite de oliva también es beneficioso para tu piel, ya que puede ayudar a mantenerla hidratada y protegerla contra los rayos UV dañinos.

Y no te preocupes por el sabor, porque el aceite de oliva es simplemente delicioso. Úsalo como aderezo para ensaladas, para cocinar tus platos favoritos, o simplemente disfrútalo con un trozo de pan recién horneado.