¿Estás cansado de sentirte como un don nadie? ¿Te gustaría tener una autoestima más alta que la torre Eiffel? Te vamos a compartir una lista de ejercicios para trabajar tu autoestima que harán que te sientas más confiado que un luchador de la WWE.

Hazte un autoretrato

Siéntate delante de un espejo y dibuja tu propia cara. Sí, puede que no seas Leonardo da Vinci, pero no se trata de eso. Se trata de aprender a apreciar tu propia belleza. Y si tu dibujo se parece más a una patata que a una persona, pues qué más da.

Baila

Ponte tu canción favorita y muévete como si nadie te estuviera mirando. A veces, lo que necesitamos es un poco de música y movimiento para sentirnos bien con nosotros mismos.  Lo importante es que te sientas bien haciéndolo.

Habla contigo mismo

¿Alguna vez te has pillado hablando contigo mismo? ¡No te preocupes, no estás solo! Pero en lugar de hacerlo en secreto, hazlo de manera consciente. Y si alguien te pregunta por qué estás hablando solo, solo dile que estás teniendo una reunión muy importante contigo mismo.

Ponte metas realistas

Es importante tener metas en la vida, pero también es importante que sean realistas. Si te propones ser el próximo Elon Musk sin haber hecho jamás un curso de ingeniería, es probable que te lleves una decepción.

Acepta tus errores

Todos cometemos errores. Es parte de ser humano. Pero no te castigues por ellos. En lugar de eso, aprende de ellos. Si te equivocas en algo, no te digas “Soy un inútil”.