En la era digital actual, es esencial fomentar un estilo de vida activo entre nuestros nietos. El sedentarismo y el tiempo excesivo frente a las pantallas pueden afectar negativamente su salud y bienestar. Para mantenerlos en movimiento, aquí hay algunas ideas emocionantes.

Salidas al aire libre: Organiza paseos en bicicleta, caminatas o visitas a parques cercanos. Disfrutar de la naturaleza mejora la salud mental y física.

Juegos en equipo: Invita a sus amigos a jugar al fútbol, básquetbol o cualquier deporte que les guste. Aprenderán habilidades sociales mientras se ejercitan.

Actividades artísticas: Clases de baile, teatro o pintura también son formas creativas de mantenerlos activos.

Competencias amistosas: Planifica días de juegos con desafíos divertidos para mantener su interés en la actividad física.